Aktuelle Gesundheitsnachrichten und Gesundheitstipps

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Herzlich willkommen bei unseren Gesundheitstipps und Gesundheitsnachrichten.

Vorab zur Information:

Unsere Gesundheitstipps und Gesundheitsnachrichten erscheinen in erster Linie als wöchentliche Radiobeiträge auf vielen Radiosendern in Deutschland. Auf dieser Webseite sind nur ausgewählte Themen zu finden.

Dabei handelt es sich zum einen um bunt gemischte Gesundheitsthemen, zum anderen aber um Schwerpunktthemen, aktuell speziell um orthopädische Themen. Wir bemühen uns aber, weitere Schwerpunktthemen aufzugreifen.


Dazu finden Sie auch separate Rubriken mit Prof. Dr. Joachim Grifka, dem langjährigen Lehrstuhlinhaber und Klinikdirektor der Orthopädischen Universitätsklinik Regensburg und mit Oliver Käs, dem Leiter der Sektion Wirbelsäulenchirurgie am Katholischen Klinikum Koblenz-Montabaur am Standort Montabaur.

Diese Schwerpunkte können Sie entweder oben in der in der Navigationsleiste anklicken:, oder Sie folgen den nachfolgenden Verlinkungen:


Hier geht es zu den Schwerpunktbeiträgen mit Prof. Dr. Grifka.


Hier finden Sie die Schwerpunktbeiträge mit Oliver Käs.


Hier finden Sie eine Reihe von Themen rund um unsere Gesundheit. Dieser Themenbereich umfasst außer reinen Gesundheitsthemen auch teilweise Themen aus dem Fitness- und Freizeitbereich.


Dr. Dieter Breithecker: Warum Bewegung für uns so wichtig ist

Dr. Dieter Breithecker

Dr. Dieter Breithecker

Dass Bewegung für unsere Gesundheit überaus wichtig ist, ist uns eigentlich klar. Genauso, wie uns klar ist, dass Rauchen ungesund ist. Aber so, wie viele von uns trotz besseren Wissens weiterrauchen, so tun die meisten von uns viel zu wenig in Sachen Bewegung.

Genau hier setzt der Sport- und Bewegungswissenschaftler Dr. Dieter Breithecker an. Er ist Jahrgang 1953, wirkt aber erheblich jünger, was mit Sicherheit daran liegt, dass er seine eigenen Thesen auch selbst umsetzt! Hier geht es zum Interview!

Schwimmen ist gut fürs Herz: Was Herzkranke beachten sollten

Privatdozent Dr. med. Felix Post,

Privatdozent Dr. med. Felix Post

Foto: © KKM

Viele Menschen, die Herzprobleme haben, glauben, sie müssten sich extrem schonen und jegliche Anstrengung vermeiden. Also stehen sie auch sportlichen Aktivitäten ablehnend gegenüber. Doch das ist falsch.

Denn regelmäßige Bewegung ist das ideale „Medikament“ zur Besserung der Herzgesundheit, wie Dr. med. Felix Post, Mitglied des Wissenschaftlichen Beirats der Deutschen Herzstiftung und Chefarzt der Klinik für Allgemeine Innere Medizin/Kardiologie des Katholischen Klinikums Koblenz-Montabaur bestätigt! Hier geht es zum Radiobeitrag!



Wirbelsäulenchirurg Oliver Käs: Die Spondylodiszitis, eine extrem gefährliche Bandscheibenentzündung durch Bakterien

Oliver Käs,

Foto (C) Karl H. Gross /WAS? audio


In jüngster Zeit gibt es ein erhöhtes Aufkommen von sogenannten Entzündungen der Bandscheibe verursacht durch Bakterien, bei denen sich die Bandscheiben entzündet und auch die daran liegenden Wirbelkörper.

Wir haben mit Oliver Käs, dem Leiter der Sektion Wirbelsäulenchirurgie am Katholischen Klinikum Koblenz-Montabaur am Standort Montabaur, über das Thema gesprochen. Jedenfalls sind hier zwei Dinge besonders wichtig: Schnelles Handeln und hohe Kompetenz des Arztes.

Zum Thema finden Sie ein Interview mit Oliver Käs und zwei daraus ausgekoppelte Radiobeiträge.

Hier geht es zum Interview und zu den beiden Radiobeiträgen

Gesundheitstipps für Schreibtischarbeiter: Der „Ratgeber Rücken“ von Prof. Dr. Joachim Grifka

Professor Dr. Joachim Grifka

Professor Dr. Joachim Grifka

Foto (C) Professor Dr. Joachim Grifka

Dass Rückenprobleme heutzutage als "Volkskrankheit" gelten, hat sich herumgesprochen. Nun ist es nicht so, dass man nichts dagegen tun könnte, allerdings muss man dazu aktiv werden. Viele Betroffene sind im Büro tätig oder haben eine überwiegend sitzende Tätigkeit, beispielsweise weil sie beruflich weitere Strecken im Auto fahren.

In seinem aktuellen Buch „Ratgeber Rücken“ beschreibt der international anerkannte Orthopäde Prof. Dr. Joachim Grifka zum besseren Verständnis nicht nur die Ursachen, er gibt Betroffenen auch eine ganze Reihe von Übungen mit auf den Weg, um die Beschwerden zu lindern oder ganz zu beheben.    Hier gibt es Radiobeitrag, Informationen und Bilder

Bei der Körting Unternehmensgruppe gehören Gesundheit und Nachhaltigkeit zusammen


Dirk Körting hat hier bereits mehrfach Tipps zum gesunden Schlaf gegeben und vor allem auch, worauf man beim Matratzenkauf unbedingt achten sollte. In seinem Unternehmen achtet er aber auch auf Nachhaltigkeit - sprich - Umweltschutz und Inklusion.
Hier geht es zum Interview:

Höhenverstellbare Schreibtische optimiert

aeris hat höhenverstellbare Schreibtische optimiert



Zu den revolutionären Erfindungen im Schreibtisch-Segment gehört der höhenverstellbare Schreibtisch. Eigentlich eine gute Idee, die aber eine Schwachstelle hat. Denn die meisten Schreibtische bleiben entweder dauerhaft unten, oder oben. Der eigentlich sinnvolle Wechsel zwischen Sitzen und Stehen findet häufig nicht statt.
Hier gibt es Radiobeitrag, Informationen und Bilder

Oliver Käs: Gesund durch die Schulzeit: Den Rücken gesund erhalten mit dem richtigen Schulranzen

Oliver Käs,

Oliver Käs,

Foto (C) Karl H. Gross /WAS? audio


In einigen Bundesländern kann man sie bald wieder sehen, die I-Dötzchen auf dem Weg ins erste Schuljahr. Und wie Generationen von Schülern zuvor werden viele von ihnen ungeeignete und zu schwere Ranzen tragen.

Oliver Käs, Leiter der Sektion Wirbelsäulenchirurgie am Katholischen Klinikum Koblenz-Montabaur am Standort Montabaur, rät dazu, von Anfang an einige wichtige Punkte zu beachten.

Hier gibt es Radiobeitrag, Informationen und Bilder

Oliver Käs: Auch Schülerinnen und Schüler brauchen rückengerechte Schreibtische

Kürzlich haben wir das Thema „rückengerechte Schulranzen“ besprochen. Doch Schülerinnen und Schüler verbringen nicht nur viel Zeit mit dem Ranzen auf dem Rücken, sondern auch am heimischen Schülerschreibtisch. Worauf man unbedingt achten sollte erklärt Oliver Käs, Leiter der Sektion Wirbelsäulenchirurgie am Katholischen Klinikum Koblenz-Montabaur am Standort Montabaur. Hier gibt es Radiobeitrag, Informationen und Bilder

Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V. zeigte rückengerechte Produkte am Tegernsee – Teil 1

Detlef Detjen

Detlef Detjen

Geschäftsführer des AGR

Spätestens dann, wenn uns über einen längeren Zeitraum Rückenschmerzen plagen, gehen wir mit Google auf die Suche, was man denn dagegen tun kann. Und in aller Regel landet man dann auch sehr schnell auf der Internetseite der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V..

Dort findet sich eine Reihe von rückengerechten Produkten aus unterschiedlichsten Bereichen. Einige davon wurden kürzlich bei einer Presseveranstaltung am Tegernsee gezeigt.

Hier gibt es Radiobeitrag, Informationen und Bilder

Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V. zeigte rückengerechte Produkte am Tegernsee – Teil 2

Dr. Dieter Breithecker

In der vergangenen Woche habe ich Ihnen erzählt, dass die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V. bei einer Presseveranstaltung am Tegernsee rückengerechte Produkte aus unterschiedlichsten Bereichen vorgestellt hat.
Es ging los mit einem Fachvortrag von Dr. Dieter Breithecker, dem Leiter der Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung e.V. Hier gibt es Radiobeitrag, Informationen und Bilder


Dr. med. Krzysztof Domogalla - Reha heute - die komplette Themenreihe

Dr. med. Krzysztof Domogalla

Dr. med. Krzysztof Domogalla

Mit Dr. med. Krzysztof Domogalla, einem der beiden Chefärzte der ELFENMAAR-Klinik GmbH in Bad Bertrich, habe ich vor einiger Zeit ein Interview zum Thema Rehabilitation geführt. Die Beiträge der vierteiligen Radiothemenreihe und das komplette Interview können Sie mit den nachfolgenden Links direkt nachhören.

Rehabilitationsmaßnahmen und Anschlussheilbehandlungen Teil 1

Rehabilitationsmaßnahmen und Anschlussheilbehandlungen Teil 2

Rehabilitationsmaßnahmen und Anschlussheilbehandlungen Teil 3

Rehabilitationsmaßnahmen und Anschlussheilbehandlungen Teil 4

Und hier geht es zum Interview:

Burkhard Remmers: Perfekt sitzen auf dem Wilkhahn ON

Burkhard Remmers, Wilkhahn

Burkhard Remmers, Wilkhahn


Es ist überhaupt keine Frage, wir haben alle viel zu wenig Bewegung. Und Bürohengste trifft es noch viel mehr als Menschen, die außerhalb vom Schreibtisch arbeiten.

Umso wichtiger ist es, die richtigen Arbeitsmöbel zu haben zu denen der Schreibtisch und in noch höherem Maß der Bürostuhl gehören. Michael Weyland hat sich mit Burkhard Remmers, dem Kommunikationschef von Wilkhahn über einen ganz speziellen neuen Stuhl unterhalten. Den ON!

Hier geht es zum Interview:

Dr. med. Krzysztof Domogalla - Reha heute

Dr. med. Krzysztof Domogalla

Dr. med. Krzysztof Domogalla



Es gibt Themen, über die will man eigentlich gar nicht sprechen und die hängen in aller Regel mit Krankheiten zusammen.

Das gilt auch für die Aufenthalte in Rehabilitationsklinken. Michael Weyland hat sich trotzdem mit Dr. med. Krzysztof Domogalla, einem der beiden Chefärzte der ELFENMAAR-Klinik GmbH in Bad Bertrich unterhalten. Diese Klinik ist ihm nicht unbekannt, er hat dort selbst an einer Rehamaßnahme nach einer Bandscheibenoperation teilgenommen und hat somit "Insiderwissen!" Exakt aus diesem Grund entstand das Interview.

Hier geht es zum Interview:

Oliver Käs: Was tun bei Rückenproblemen? Dreiteilige Radioreihe

OLIVER KÄS

OLIVER KÄS

Leiter der Sektion Wirbelsäulenchirurgie

Nicht wenige Leute gehen zu einem Orthopäden und sagen das geflügelte Wort: "Ich hab Rücken!" Und meinen, das damit eigentlich alles gesagt wäre. Doch ganz so simpel ist es dann doch wieder nicht!

Mit Oliver Käs, Orthopäde und Leiter der Sektion Wirbelsäulenchirurgie am Katholischen Klinikum Koblenz-Montabaur am Standort Montabaur, haben wir eine dreiteilige Radio-Themenreihe umgesetzt, die Sie hier nachhören und nachlesen können.

Teil 1: Woher kommen die Beschwerden?
Hier finden Sie den Beitrag
Teil 2: Ist eine Operation unbedingt nötig? Hier finden Sie den Beitrag
Teil 3: Was passiert bei einer Operation? Hier finden Sie den Beitrag

Das komplette Interview zum Thema Lendenwirbelsäulenprobleme
finden Sie hier!

Oliver Käs: Was tun bei Allergien und Hausstaub?


Was kann man gegen Allergien und Hausstaub tun?

Da hilft nur eins. Die Pollen und der Staub müssen weg. Das ist aber leichter gesagt als getan, denn nicht jeder Staubsauger ist hier geeignet! Zu den für diesen Zweck optimalen Geräten gehört der DC37 Allergy Musclehead von Dyson. Wir haben den Dyson DC37 Allergy Musclehead aktuell im Praxistest.

Hier finden Sie einen ersten Radiobeitrag zum Thema!

Oliver Käs: Sommerzeit gleich Pollenzeit


Des einen Freud ist des anderen Leid!

Das kann man speziell im Sommer feststellen. Während sich die einen über die Sonne freuen, leiden die anderen unter herumfliegenden Pollen.

Die Rede ist dann meist von Heuschnupfen. Das Problem ist aber tiefgehender, wie Oliver Käs, leitender Oberarzt am katholischen Klinikum Koblenz Montabaur erläutert.


Hier finden Sie den Radiobeitrag zum Thema!

Erik von Delius: Fitness mit dem Reebok Cardio-Core Trainer

Kaum geht es auf die dunkle Jahreszeit zu, schon reduziert sich die Zahl derer, die die Joggingschuhe schnüren.

Da viele aber auch bei Regen, Schnee und Eis Sport treiben wollen, sinnen sie auf Sportgeräte für zuhause und da sind neben Laufbändern die so genannten Cross-Trainer sehr beliebt. Seit einiger Zeit gibt es eine neue Generation, die anders funktioniert als der klassische Cross-Trainer. Nicht so beim Cardio-Core Trainer von Reebok. Hier finden Sie den Radiobeitrag zum Thema!

Was bringt eine elektrische Zahnbürste?

Dr. med. dent. Horst Luckey

Dr. med. dent. Horst Luckey



Was ist die bessere Zahnpflege? Konventionell von Hand oder mit einer Elektrobürste?

Hand aufs Herz. Wie oft putzen Sie sich die Zähne? Studien zufolge putzen wir Deutschen uns erschreckend wenig die Zähne und dann auch noch schlecht.

Ich wollte mal wissen, inwieweit da eine elektrische Zahnbürste hilfreich ist oder ob die sogar eher schadet. Dr. med. dent. Horst Luckey, Ehrenpräsident des Berufsverbandes Deutscher Oralchirurgen - BDO - e.V. bringt es auf den Punkt!

Hier finden Sie den Radiobeitrag zum Thema!

Erik von Delius : Fitness zuhause und das Laufband im Sommer


Seit einiger Zeit gibt es in der breiten Bevölkerung den Hang zur Fitness. Das fällt am stärksten in der freien Natur auf, man sieht Jogger und Walker, wohin das Auge schaut. Zumindest bei schönem Wetter. Die Zahl dieser Sportler geht aber parallel zu jedem Grad Temperatursenkung ebenfalls nach unten.

Eine gute Alternative ist das Training zuhause, wie Erik von Delius von der Green Fitness GmbH, dem Vertreiber der Reebok Fitnessgeräte bestätigt!

Hier gibt es Radiobeitrag, Informationen und Bilder

Dirk Körting : Rückenschmerzen? Oft ist die Matratze schuld!



Wer besonders morgens Probleme mit dem Rücken hat, sucht oft an der falschen Stelle nach der Ursache dieses Problems. Dabei ist es meistens ganz einfach:

Man liegt AUF dem Problem und das trägt den Namen Matratze! Wir haben mit dem Orthopäden und Sportmediziner Dr. mit Gerd Blaumeiser und Matratzen-spezialisten Dirk Körting über dieses Problem gesprochen.

Hier gibt es Radiobeitrag, Informationen und Bilder

Oliver Käs: Wenn Coolness in den OP führt


Ich gebe ja zu, dass es cool aussieht, wenn junge Damen auf dem Beifahrersitz eines Autos die Füße auf dem Armaturenbrett ablegen. Offensichtlich machen sie sich aber keinerlei Gedanken darum, wozu das im schlimmsten Fall führen kann.

Man muss sich nur einmal vorstellen, wenn es bei einem Unfall der Airbag auslöst und den Körper nach oben katapultiert. Oliver Käs, der Leiter der Sektion Wirbelsäulenchirurgie am Katholischen Klinikum Koblenz-Montabaur am Standort Montabaur und hat im Zweifelsfall das Ergebnis auf seinem OP Tisch liegen.

Hier finden Sie den kompletten Beitrag:

Dr. med. Gerd Blaumeiser: Fitness zuhause



Dass sich die meisten von uns zuwenig bewegen, ist keine wirklich neue Erkenntnis. Zu den Ausreden gehören Sätze wie: "Bei dem Wetter geh ich doch nicht raus und in Fitnessstudio ist es zu weit oder es ist mir zu teuer!" Dabei gibt es durchaus die Möglichkeit, mit geringen Ausgaben sein eigenes kleines Fitnesstudio für zuhause zu haben. Michael Weyland hat dazu Dr. med. Gerd Blaumeiser befragt. Der kennt sich als Orthopäde und Sportmediziner bestens mit der Thematik aus!

Hier finden Sie den kompletten Beitrag:

Karl H. Gross - Apotheker: Gesundheit heute

Blicken Sie noch durch, wenn es um die Auswirkungen der Gesundheitsreform geht? Nein? Nun, dann befinden Sie sich in allerbester Gesellschaft, denn das geht vielen von uns so.

Deshalb hat sich Michael Weyland mal mit jemandem unterhalten, der sich damit auskennt. Karl H. Gross kennt das Thema als Apotheker aus langjähriger, teilweise auch leidvoller Erfahrung!

Hier finden Sie den kompletten Beitrag:

Dr. med. Gerd Blaumeiser: Das Kreuz mit dem Kreuz!


Wenn Hape Kerkeling seiner Kunstfigur Horst Schlämmer den Satz: "Ich hab Rücken" in den Mund legt, dann wissen die meisten von uns, was gemeint ist. Dabei sind ganz viele unserer Rückenprobleme hausgemacht. Durch falsches Sitzen, mangelnde Bewegung, schlechte Matratzen und vieles mehr.

Michael Weyland hat sich mit dem Koblenzer Orthopäden und Sportmediziner Dr. med. Gerd Blaumeiser zum Thema unterhalten. Dr. Blaumeiser war unter anderem Chefarzt mehrerer Kliniken und Sportarzt der früheren Fußball-Bundesligamannschaft von TuS Koblenz.

Hier finden Sie den kompletten Beitrag: