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das ist ein test

Bewegung tut gut

Nach wie vor ist der Crosstrainer das beliebteste Fitnessgerät der Deutschen. Ob im Studio oder in den heimischen vier Wänden, vor allem gesundheitsbewusste Menschen, die berufsbedingt viel sitzen müssen, wissen die aufrechte Trainingshaltung und die gelenkschonenden Bewegungsabläufe zu schätzen. Außerdem werden durch die effektive Ganzkörperbewegung sehr viele Kalorien verbraucht wenn man es richtig macht. Doch wer beansprucht beim Training auf dem Crosstrainer wirklich kontrolliert und vor allem kontinuierlich Oberkörper und Beine gleichermaßen? Sporthersteller und Fitnessspezialist Reebok hat sich genau dieser Thematik angenommen und präsentiert für 2011 eine interessante Alternative, den Cardio Core Trainer (CCT): Ein Crosstrainer mit neuer Armbewegung, der den Oberkörper intensiver beansprucht. Das innovative Fitnessgerät trainiert die Core-Muskulatur weitaus intensiver als herkömmliche Crosstrainer oder Ellipticals, bei denen das Antriebssystem vorne ist.

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Erik von Delius : Fitness zuhause und das Laufband im Sommer


Seit einiger Zeit gibt es in der breiten Bevölkerung den Hang zur Fitness. Das fällt am stärksten in der freien Natur auf, man sieht Jogger und Walker, wohin das Auge schaut. Zumindest bei schönem Wetter. Die Zahl dieser Sportler geht aber parallel zu jedem Grad Temperatursenkung ebenfalls nach unten.

Eine gute Alternative ist das Training zuhause, wie Erik von Delius von der Green Fitness GmbH, dem Vertreiber der Reebok Fitnessgeräte bestätigt!

Hier gibt es Radiobeitrag, Informationen und Bilder

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